Aanbod bij Essenza Leya 

Binnen Essenza Leya bied ik persoonlijke begeleiding aan voor iedereen die meer rust, energie en helderheid willen ervaren.

De sessies zijn bedoeld voor iedereen die voelt dat het tijd is om even stil te staan, op te laden en weer contact te maken met zichzelf.

 

Mijn werkwijze is intuïtief en praktisch tegelijk.

Ik werk niet met vaste stappenplannen, maar stem af op wat jij in het moment nodig hebt.

Samen brengen we in kaart waar spanning, onrust of twijfel vandaan komt, en wat er nodig is om weer steviger in je eigen energie te staan.

Holistische coaching

Ik begeleid je om balans te vinden tussen lichaam, gevoel en denken, zodat je weer stevig in je eigen kracht staat.
We  onderzoeken samen wat jou uit evenwicht brengt en welke kleine stappen je kunt zetten.

Ik werk intuïtief en praktisch, zodat je direct iets meeneemt in je dagelijks leven.

Meer lezen

Holistische coaching richt zich op het herstellen van balans tussen jouw lichaam, emoties en gedachten.

We kijken samen naar wat jou uit evenwicht brengt — zoals stress, spanning, vermoeidheid of terugkerende patronen — en onderzoeken wat je nodig hebt om weer rust en overzicht te ervaren.

Ik werk intuïtief, maar ook praktisch: met gesprek, reflectie en eenvoudige oefeningen help ik je luisteren naar de signalen van je lichaam en gevoel.

Zo leer je stap voor stap herkennen wat jouw energie beïnvloedt en hoe je deze weer in beweging kunt brengen.

Elke sessie is afgestemd op wat zich op dat moment aandient.

Soms ligt de focus op grenzen leren voelen, soms op herstel van vertrouwen of het loslaten van spanning.

Er is ruimte voor bewustwording, maar ook voor concrete handvatten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

 

Wat deze sessies je brengen

  • Meer rust, helderheid en overzicht.

  • Bewustwording van jouw energie en grenzen.

  • Inzicht in patronen of overtuigingen die je uit balans brengen.

  • Een lichter en steviger gevoel in jezelf.

  • Praktische stappen om duurzaam beter in je vel te zitten.

 

 

Praktische informatie

  • Duur: 60 minuten

  • Locatie: Essenza Leya, Gouda (of online in overleg)

  • Investering: € 88 (inclusief btw)

  • Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

 

Tot slot

Holistische coaching is bedoeld voor wie voelt dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies weet waar te beginnen.

Door te vertragen, te luisteren en met aandacht aanwezig te zijn, ontstaat er vanzelf helderheid.

Van daaruit kun je met meer rust, energie en vertrouwen verder bewegen op jouw eigen pad.

Reiki

Een sessie waarin je in contact komt met de universele levensenergie die in en om je heen stroomt. Via afstemming en zachte handoplegging ondersteun ik de natuurlijke energiestroom in jouw systeem, waardoor spanning mag loskomen en ruimte ontstaat voor herstel. Het is een moment van stilte, aanwezigheid en verbinding.

Eenvoudig, krachtig en afgestemd op jouw ritme.

Meer lezen

Reiki

Herstel de natuurlijke stroom van levensenergie.

Over de sessie

Een Reiki-sessie is een moment van rust, ontspanning en herstel.

Reiki betekent letterlijk universele levensenergie — de kracht die overal om ons heen aanwezig is en alles in beweging houdt.

Tijdens de sessie stem ik me af op deze energie en ondersteun ik jouw natuurlijke balans via zachte handoplegging of energetische afstemming.

De energie stroomt daarheen waar het op dat moment het meest nodig is: fysiek, emotioneel of mentaal.

Je hoeft niets te doen of te presteren; het enige wat je hoeft te doen, is ontvangen.

De behandeling brengt vaak een gevoel van diepe rust, verlichting en hernieuwde helderheid.

Sommige mensen ervaren warmte, tintelingen of innerlijke beelden — anderen vooral stilte en ontspanning.

Wat zich ook aandient, het proces is altijd afgestemd op jouw eigen systeem en tempo.

 

Wat een Reiki-sessie je brengt

  • Ontspanning in lichaam en geest.

  • Verlichting bij spanning, stress of vermoeidheid.

  • Herstel van de natuurlijke energiestroom.

  • Verdiepte verbinding met jezelf.

  • Meer helderheid, rust en evenwicht.

 

Praktische informatie

  • Duur: 60 minuten

  • Locatie: Essenza Leya, Gouda (of op afstand in overleg)

  • Investering: € 65 (inclusief btw)

  • Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

Tot slot

Reiki werkt op een zachte, natuurlijke manier aan herstel.

Door de universele levensenergie weer vrij te laten stromen, activeert het lichaam zijn eigen vermogen tot balans en genezing.

Het is een uitnodiging om los te laten, op te laden en te vertrouwen op wat zich vanzelf herstelt wanneer je even niets hoeft.

Een uitgebreide uitleg over Reiki staat op de pagina Reiki & energetische ondersteuning

 

Essenza Zielstraject

Een persoonlijk begeleidingstraject waarin we samen stilstaan bij wat er op zielsniveau speelt in jouw leven.Stap voor stap onderzoeken we wat jou uit balans brengt en wat er nodig is om weer richting en vertrouwen te voelen.Door intuïtieve gesprekken en gerichte aandacht ontstaat helderheid over jouw patronen, gevoelens en volgende stap.Dit traject brengt inzicht, rust en een stevig fundament om verder te groeien vanuit jezelf.

Meer lezen

Essenza Zielstraject
Thuiskomen in jezelf – met rust, helderheid en richting.

Vrijblijvend intakegesprek
Voordat we samen starten, plannen we een kort kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten. In dit gesprek verkennen we wat er speelt, waar je naar verlangt en of dit traject aansluit bij jouw proces.

De intake is geheel vrijblijvend; het is bedoeld om te voelen of de verbinding klopt en of de begeleiding past bij jouw behoefte en tempo.

⸻

Over het traject
Het Essenza Zielstraject is een verdiepend begeleidingstraject voor wie voelt dat er iets mag veranderen op een dieper niveau. Misschien merk je dat je steeds terugvalt in oude patronen, dat je veel aanstaat of dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt.
Soms weet je rationeel wat er nodig is, maar lukt het niet om dat echt te voelen.

Tijdens dit traject creëren we rust en ruimte om te luisteren naar wat er op zielsniveau in jou leeft. We ontrafelen wat spanning of verwarring veroorzaakt, brengen helderheid in wat je tegenhoudt en maken contact met de kracht die er altijd al is.

Ik begeleid je met intuïtieve gesprekken, spiegels vanuit zachtheid en praktische inzichten die je helpen het geleerde te verankeren in het dagelijks leven.

Elke sessie bouwt voort op de vorige, waardoor er een natuurlijke verdieping ontstaat.
Er is geen haast: we werken in jouw ritme, afgestemd op wat zich in het moment laat zien.
Tussen de sessies door is er ruimte om te laten bezinken, te voelen wat er verschuift en stap voor stap meer verbinding te ervaren met jezelf.

 

De reis die je maakt
In vier sessies bewegen we van bewustwording naar integratie.

1. Herkennen – We brengen in kaart wat er speelt: gevoelens, patronen, thema’s die zich herhalen.

2. Doorvoelen – We onderzoeken wat er onder die lagen leeft, met ruimte voor emoties, inzichten en herkenning.

3. Helder zien – We vertalen wat zich heeft laten zien naar begrip en richting: wat klopt nog, wat mag losgelaten worden?

4. Verankeren – Je leert jouw nieuwe balans te voelen en behouden, zodat de rust en helderheid ook in je dagelijks leven blijven doorwerken.

 

Wat het traject je brengt

• Rust en helderheid in denken en voelen.

• Inzicht in wat jou onbewust heeft tegengehouden.

• Een dieper gevoel van vertrouwen in jezelf en in het leven.

• Verbinding met jouw intuïtie en innerlijke kompas.

• Een stevige basis van waaruit je bewust keuzes kunt maken.

⸻

Praktische informatie

• Aantal sessies: 4 sessies van 60 minuten

• Locatie: Essenza Leya, Gouda (of online in overleg)

• Investering: € 635 (inclusief btw)

• Betaling: mogelijk in vier termijnen van € 158,75

• Intake: kosteloos en vrijblijvend (30 minuten)

• Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

⸻

Tot slot
Het Essenza Zielstraject is geen methode, maar een reis terug naar jezelf.
Een proces van thuiskomen, waarin je leert luisteren naar je eigen stem en vertrouwen op wat van binnenuit klopt. Met rust, zachtheid en helderheid als richtingaanwijzers ontstaat vanzelf ruimte voor groei, verbinding en innerlijke vrede.

Wandelsessies 

Een begeleidingssessie in de buitenlucht, waarin natuur en beweging helpen om gedachten te ordenen en spanning los te laten.

Tijdens het wandelen ontstaat ruimte om te delen, te reflecteren en weer contact te maken met jezelf.

De natuur werkt ontspannend en verhelderend.
Dit is ideaal als je vastzit in je hoofd of behoefte hebt aan een rustig gesprek zonder afleiding.

Meer lezen

Wandelsessies in de natuur

Bewegen, verstillen en inzichten

Over de sessie

De wandelsessies zijn bedoeld voor wie voelt dat er behoefte is aan ruimte, letterlijk en figuurlijk.

Door te wandelen in de natuur ontstaat vanzelf rust in je hoofd en helderheid in je gevoel. De beweging brengt je in contact met je eigen ritme, terwijl de natuur als spiegel helpt om te zien wat er in jou leeft.

Tijdens de sessie is er tijd om te delen, te reflecteren en te luisteren naar wat zich laat zien, zonder oordeel of haast.

De combinatie van natuur, gesprek en bewustwording maakt dat inzichten vaak moeiteloos ontstaan.

Soms vinden de antwoorden je niet achter een bureau, maar tussen het ruisen van de bomen of het ritme van je eigen stappen.

De sessie verloopt ontspannen en intuïtief; we laten de omgeving meebewegen met het gesprek, zodat er precies gebeurt wat nodig is.

 

Wat deze sessies je brengen

  • Meer rust, overzicht en verbinding met jezelf.

  • Helderheid in situaties waar je tegenaan loopt.

  • Fysieke ontspanning en mentale ruimte.

  • Diepere verbinding met de natuur en jouw eigen ritme.

  • Een gevoel van vrijheid en vertrouwen in de volgende stap.

 

Praktische informatie

  • Duur: 60 minuten, alleen vrouwen tijdens de wandelsessies!

  • Locatie: in de natuur in Gouda (afhankelijk van seizoen en weersomstandigheden)

  • Investering: € 88 (inclusief btw)

  • Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

Tot slot

De natuur nodigt uit om te vertragen, los te laten en opnieuw te voelen wat echt belangrijk is.

Tijdens een wandelsessie beweeg je niet alleen fysiek, maar ook innerlijk.

Het is een moment om adem te halen, tot rust te komen en met een heldere blik verder te gaan in verbinding met jezelf en met alles om je heen.

Human Design Reading

Ontdek hoe jouw energie van nature werkt en wat jou in balans houdt.

Een Human Design-reading laat zien wie jij bent op energetisch niveau: hoe je beslissingen neemt, wat je kracht is en waar je sneller over je grenzen gaat.

Het geeft helderheid, herkenning en richting, zodat je leert leven op een manier die écht bij jou past met meer rust, vertrouwen en flow in het dagelijks leven.

Meer lezen

🌙 Human Design Reading

Leef in lijn met wie je van nature bent.

Over de sessie

Een Human Design Reading helpt je begrijpen hoe jouw energie van nature stroomt en hoe je beslissingen neemt die écht bij jou passen.

Human Design is een praktisch en diepgaand systeem dat inzichten combineert uit astrologie, de I Ching, de kabbala, het chakra-systeem en moderne wetenschap.

Samen kijken we naar jouw persoonlijke chart: jouw unieke energetische blauwdruk,  en vertalen deze naar heldere, toepasbare inzichten voor het dagelijks leven.

Tijdens de sessie bespreken we de belangrijkste onderdelen van jouw design: jouw energietype, strategie, innerlijke autoriteit en profiel.

Je ontdekt waar jouw natuurlijke kracht ligt, welke patronen energie kosten en hoe je kunt leven op een manier die moeiteloos voelt.

De uitleg is persoonlijk, rustig opgebouwd en volledig afgestemd op jouw niveau van ervaring.

 

Wat deze reading je brengt

  • Diep inzicht in wie je van nature bent en hoe jouw energie werkt.

  • Herkenning in patronen van vermoeidheid of overprikkeling.

  • Helderheid in hoe je beslissingen kunt nemen die kloppen voor jou.

  • Bewustwording van jouw unieke kwaliteiten en talenten.

  • Meer vertrouwen, rust en richting in het dagelijks leven.

 

 

Praktische informatie

  • Duur: 90 minuten excl. voorbereiding verslag

  • Locatie: Essenza Leya, Gouda (of online via beeldbellen)

  • Investering: € 150  (inclusief btw en verslag)

  • Inclusief: een samenvatting van jouw design met kernpunten na afloop per e-mail

  • Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

 

Tot slot

Een Human Design Reading brengt je niet iets nieuws:  het herinnert je aan wie je in wezen al bent.

Door inzicht te krijgen in je energetische blauwdruk ontstaat ruimte om keuzes te maken die écht kloppen bij jouw natuur.

Het geeft rust, richting en het vertrouwen dat je precies goed bent zoals je bent.

Premium Human Design Reading

Voor wie klaar is voor verdieping, transformatie en het écht begrijpen van hun unieke blauwdruk.

De Premium Reading gaat verder dan de basis.
Dit is een diepgaand, persoonlijk en volledig uitgewerkt verslag.
Het is meer dan een reading… het is een zielsafdruk.

 

Meer lezen

Wat deze Premium Reading bijzonder maakt

In deze sessie duiken we niet alleen in de basis (type, strategie, autoriteit en profiel), maar ook in de diepere, fijnere lagen van jouw design:

Je ontvangt:

• Een uitgebreid persoonlijk verslag 

• Complete uitleg van jouw gedefinieerde en ongedefinieerde centra

• Analyse van jouw kanalen — jouw levensenergie in beweging

• Analyse van jouw poorten — jouw unieke kwaliteiten, talenten en schaduwkanten

• Jouw Incarnation Cross — jouw zielsthema en levensrichting

• Praktische vertaling naar jouw leven, relaties, werk en energiebeheer

• Diepe, afgestemde persoonlijke duiding in Essenza-stijl

• Bespreeksessie van 90 minuten waarin alle inzichten samenkomen

Dit verslag is volledig afgestemd op jouw energie en wordt met veel zorg, tijd en intuïtieve precisie samengesteld.

Veel cliënten bewaren dit document jarenlang; het werkt als een spiegel, anker en innerlijke gids.

 

Voor wie is deze Premium Reading?

Voor jou als je:

• meer wilt dan alleen de basis

• je blauwdruk écht wilt begrijpen

• klaar bent voor persoonlijk inzicht en transformatie

• je patronen wilt doorbreken

• wilt leren leven vanuit jouw authentieke energie

• verdieping zoekt die je nergens anders krijgt

 

Deze reading is intens, diep en raakt jou op zielsniveau.

Wat deze reading je brengt

• Diepe zelfkennis en herkenning

• Begrip van jouw unieke talenten, wijsheid en valkuilen

• Begrip van jouw energetische patronen

• Inzicht in jouw levenspad (Incarnation Cross)

• Tools om te leven in flow i.p.v. weerstand

• Een volledig verslag dat je steeds opnieuw kunt gebruiken

• Rust, richting en vertrouwen in wie jij bent

 

Praktische informatie

• Duur sessie: 90 minuten (online of in Gouda)

• Duur voorbereiding: 2–3 uur (uitgebreid verslag)

• Investering: €222 (incl. btw en volledig afgestemd verslag)

• Inclusief: het volledige verslag (PDF) + een samenvatting per e-mail

• Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

Tot slot

De Premium Reading is een cadeau aan jezelf:

een innerlijke terugkeer naar je essentie,

jouw zielsrichting en jouw natuurlijke energie.

 

Het is geen standaard reading; het is een persoonlijke, diepgaande ondersteuning die blijft doorwerken in tijd en bewustzijn.

Kernvisie methode

De Kernvisie Methode richt zich op kinderen die op school of in hun ontwikkeling tegen belemmeringen aanlopen zoals concentratieproblemen, laag zelfbeeld of moeite met structuur.
In deze sessie onderzoeken we welke denk- en leerstijl bij hen past, en hoe hun unieke manier van informatie verwerken benut kan worden. Ik bied praktische ondersteuning, afgestemd op hun energie, zodat zij weer stappen durven zetten en groei ervaren. Het resultaat is meer overzicht, motivatie en stevigheid in hun leerproces en in zichzelf.

Autumn Release Traject 

In het Essenza Autumn Release traject stilstaan we bij wat losgelaten mag worden, zodat er ruimte ontstaat voor vernieuwing en innerlijke balans. De herfst nodigt uit om bewust te vertragen, te zien wat niet meer dient en zacht richting te geven aan jouw volgende fase.

Samen creëren we ruimte voor rust, helderheid en een vernieuwde verbinding met jouw kern.

 

Meer lezen

Over het traject

Het Essenza Autumn Release Traject is een seizoensgericht traject dat je helpt om los te laten wat niet langer bij je past.

De herfst is bij uitstek de periode waarin de natuur ons herinnert aan het proces van loslaten, verstillen en vernieuwen. Wat de bomen doen met hun bladeren, mogen wij ook doen met oude overtuigingen, spanningen of patronen die onze energie belasten.

In dit traject nemen we bewust tijd om te vertragen, te voelen en helder te zien wat je achter je mag laten.
We werken met gesprek, energetische afstemming, reflectie en symbolische rituelen die aansluiten bij de energie van het seizoen.

Stap voor stap creëer je ruimte: in je hoofd, in je lijf en in je hart, zodat er plaats ontstaat voor rust, helderheid en nieuwe inspiratie.

Elke sessie is afgestemd op het moment en jouw persoonlijke proces.
Soms vraagt het om zachtheid en rust, soms juist om inzicht en actie. Samen volgen we het natuurlijke ritme van transformatie: loslaten, gronden en opnieuw beginnen.

Meer uitgebreide informatie over dit traject

Essenza Verwonderpad

Het Essenza Verwonderpad is een kleinschalige natuuractiviteit voor (hoog)gevoelige kinderen die baat hebben bij rust, beleving en verbinding. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we de natuur in om te ontdekken, te voelen en te creëren  met aandacht voor verwondering, ontspanning en contact met jezelf. We doen rustige spel- en voelopdrachten, luisteren naar de natuur en werken met natuurlijke materialen.  
Het Verwonderpad helpt kinderen om spanning los te laten, meer zelfvertrouwen te voelen en hun eigen tempo te volgen.

 

Meer lezen

Over het Verwonderpad

Het Essenza Verwonderpad is een kleinschalige natuurervaring voor (hoog)gevoelige kinderen die baat hebben bij rust, beleving en verbinding.

Tijdens deze bijeenkomsten gaan we samen de natuur in om te ontdekken, te voelen en te creëren.

We luisteren naar de geluiden om ons heen, werken met natuurlijke materialen en doen eenvoudige opdrachten die helpen om spanning los te laten en de zintuigen te openen.

Alles gebeurt in een rustig tempo, afgestemd op de energie van het kind en het moment. Er is geen prestatiedruk of goed-fout; het draait om ervaren, nieuwsgierigheid en contact met de natuur.

Kinderen leren via spel en verwondering weer zakken in hun lijf, voelen wat ze nodig hebben en vertrouwen op hun eigen intuïtie.

Meer uitgebreide  informatie over het Essenza Verwonderpad

Essenza Vrouwencirkel

Een plek om te landen, te voelen en thuis te komen in jezelf.

 

Een warme, intieme plek voor hooggevoelige vrouwen die verlangen naar rust, herkenning en echte verbinding.

Een plek waar je niet hoeft uit te leggen waarom je zo diep voelt, zo snel overprikkeld raakt of zoveel oppikt uit je omgeving;
hier begrijpt iedereen je vanzelf.

Je mag even loskomen van alle ruis, thuiskomen in jezelf en delen in een kring van vrouwen die hetzelfde ervaren als jij.

Lees meer

Essenza Vrouwencirkel

Voor de gevoelige, intuïtieve en bewuste vrouw die een plek zoekt om te landen.

Hooggevoelige vrouwen leven veel in hun binnenwereld.

Ze voelen subtiele verschuivingen in energie, zien wat anderen missen, pikken emoties op die nooit uitgesproken worden en raken soms overprikkeld door alles wat zij in stilte dragen.

 

De Essenza Vrouwencirkel is een zachte, veilige ruimte waar jij even niets hoeft.

Waar je niet sterk hoeft te zijn.

Waar je niet uitgelegd hoeft te worden.

Waar jouw gevoeligheid niet “te veel” is, maar precies klopt.

In deze cirkel kom je samen met vrouwen die net als jij dieper voelen, intenser beleven en verlangen naar rust, herkenning en echte verbinding.

We creëren een warme bedding van kaarslicht, verstilling en aanwezigheid, zodat jouw zenuwstelsel kan zakken en je weer kunt thuiskomen in jezelf.

Elke vrouwencirkel heeft een zacht thema dat past bij de behoefte van hooggevoelige vrouwen, zoals; vertragen, loslaten, overprikkeling, grenzen, intuïtie of zelfliefde.

 

We werken met eenvoudige, liefdevolle oefeningen zoals:

• schrijfmeditatie

• lichaamsgerichte ontspanning

• mini-visualisaties

• delen in een veilige kring

• stiltemomenten

• kleine ritueeltjes passend bij de energie van de avond

Niets is verplicht. Jij bepaalt wat goed voelt.

Je hoeft niet te praten als je dat niet wilt.

Je mag aanwezig zijn op jouw manier, in jouw tempo.

 

Hier mag jij ademen, voelen, helen en verbinden met vrouwen die jouw gevoeligheid wél begrijpen.

 

 

Praktische informatie

• Locatie: Essenza Leya — Gouda

• Duur: 2 uur, de cirkels vinden plaats om de 4 - 6 weken.

• Investering: € 25 per persoon, per cirkel

• Voor wie: hooggevoelige vrouwen, intuïtieve vrouwen, vrouwen die verdieping zoeken

• Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

Waarom dit voor jou is

Omdat jij zoveel geeft aan de wereld; en hier mag ontvangen.

Omdat jij altijd aan staat; en hier mag ontspannen.

Omdat jij diep voelt; en hier mag delen met vrouwen die hetzelfde ervaren.

Hier mag jij thuis zijn in jezelf.