Aanbod bij Essenza Leya 

Binnen Essenza Leya bied ik persoonlijke begeleiding aan voor iedereen die meer rust, energie en helderheid willen ervaren.

De sessies zijn bedoeld voor iedereen die voelt dat het tijd is om even stil te staan, op te laden en weer contact te maken met zichzelf.

 

Mijn werkwijze is intuïtief en praktisch tegelijk.

Ik werk niet met vaste stappenplannen, maar stem af op wat jij in het moment nodig hebt.

Samen brengen we in kaart waar spanning, onrust of twijfel vandaan komt, en wat er nodig is om weer steviger in je eigen energie te staan.

Holistische coaching

Ik begeleid je om balans te vinden tussen lichaam, gevoel en denken, zodat je weer stevig in je eigen kracht staat.
We  onderzoeken samen wat jou uit evenwicht brengt en welke kleine stappen je kunt zetten.

Ik werk intuïtief en praktisch, zodat je direct iets meeneemt in je dagelijks leven.

Meer lezen

Holistische coaching richt zich op het herstellen van balans tussen jouw lichaam, emoties en gedachten.

We kijken samen naar wat jou uit evenwicht brengt — zoals stress, spanning, vermoeidheid of terugkerende patronen — en onderzoeken wat je nodig hebt om weer rust en overzicht te ervaren.

Ik werk intuïtief, maar ook praktisch: met gesprek, reflectie en eenvoudige oefeningen help ik je luisteren naar de signalen van je lichaam en gevoel.

Zo leer je stap voor stap herkennen wat jouw energie beïnvloedt en hoe je deze weer in beweging kunt brengen.

Elke sessie is afgestemd op wat zich op dat moment aandient.

Soms ligt de focus op grenzen leren voelen, soms op herstel van vertrouwen of het loslaten van spanning.

Er is ruimte voor bewustwording, maar ook voor concrete handvatten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

 

Wat deze sessies je brengen

  • Meer rust, helderheid en overzicht.

  • Bewustwording van jouw energie en grenzen.

  • Inzicht in patronen of overtuigingen die je uit balans brengen.

  • Een lichter en steviger gevoel in jezelf.

  • Praktische stappen om duurzaam beter in je vel te zitten.

 

 

Praktische informatie

  • Duur: 60–75 minuten

  • Locatie: Essenza Leya, Gouda (of online in overleg)

  • Investering: € 88 (inclusief btw)

  • Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

 

Tot slot

Holistische coaching is bedoeld voor wie voelt dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies weet waar te beginnen.

Door te vertragen, te luisteren en met aandacht aanwezig te zijn, ontstaat er vanzelf helderheid.

Van daaruit kun je met meer rust, energie en vertrouwen verder bewegen op jouw eigen pad.

Reiki

Een sessie waarin je in contact komt met de universele levensenergie die in en om je heen stroomt. Via afstemming en zachte handoplegging ondersteun ik de natuurlijke energiestroom in jouw systeem, waardoor spanning mag loskomen en ruimte ontstaat voor herstel. Het is een moment van stilte, aanwezigheid en verbinding.

Eenvoudig, krachtig en afgestemd op jouw ritme.

Essenza Zielstraject

Een persoonlijk begeleidingstraject waarin we samen stilstaan bij wat er op zielsniveau speelt in jouw leven.Stap voor stap onderzoeken we wat jou uit balans brengt en wat er nodig is om weer richting en vertrouwen te voelen.Door intuïtieve gesprekken en gerichte aandacht ontstaat helderheid over jouw patronen, gevoelens en volgende stap.Dit traject brengt inzicht, rust en een stevig fundament om verder te groeien vanuit jezelf.

 

Meer lezen

Essenza Zielstraject
Thuiskomen in jezelf – met rust, helderheid en richting.

Vrijblijvend intakegesprek
Voordat we samen starten, plannen we een kort kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten. In dit gesprek verkennen we wat er speelt, waar je naar verlangt en of dit traject aansluit bij jouw proces.

De intake is geheel vrijblijvend; het is bedoeld om te voelen of de verbinding klopt en of de begeleiding past bij jouw behoefte en tempo.

⸻

Over het traject
Het Essenza Zielstraject is een verdiepend begeleidingstraject voor wie voelt dat er iets mag veranderen op een dieper niveau. Misschien merk je dat je steeds terugvalt in oude patronen, dat je veel aanstaat of dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt.
Soms weet je rationeel wat er nodig is, maar lukt het niet om dat echt te voelen.

Tijdens dit traject creëren we rust en ruimte om te luisteren naar wat er op zielsniveau in jou leeft. We ontrafelen wat spanning of verwarring veroorzaakt, brengen helderheid in wat je tegenhoudt en maken contact met de kracht die er altijd al is.

Ik begeleid je met intuïtieve gesprekken, spiegels vanuit zachtheid en praktische inzichten die je helpen het geleerde te verankeren in het dagelijks leven.

Elke sessie bouwt voort op de vorige, waardoor er een natuurlijke verdieping ontstaat.
Er is geen haast: we werken in jouw ritme, afgestemd op wat zich in het moment laat zien.
Tussen de sessies door is er ruimte om te laten bezinken, te voelen wat er verschuift en stap voor stap meer verbinding te ervaren met jezelf.

 

De reis die je maakt
In vier sessies bewegen we van bewustwording naar integratie.

1. Herkennen – We brengen in kaart wat er speelt: gevoelens, patronen, thema’s die zich herhalen.

2. Doorvoelen – We onderzoeken wat er onder die lagen leeft, met ruimte voor emoties, inzichten en herkenning.

3. Helder zien – We vertalen wat zich heeft laten zien naar begrip en richting: wat klopt nog, wat mag losgelaten worden?

4. Verankeren – Je leert jouw nieuwe balans te voelen en behouden, zodat de rust en helderheid ook in je dagelijks leven blijven doorwerken.

 

Wat het traject je brengt

• Rust en helderheid in denken en voelen.

• Inzicht in wat jou onbewust heeft tegengehouden.

• Een dieper gevoel van vertrouwen in jezelf en in het leven.

• Verbinding met jouw intuïtie en innerlijke kompas.

• Een stevige basis van waaruit je bewust keuzes kunt maken.

⸻

Praktische informatie

• Aantal sessies: 4 sessies van 75–90 minuten

• Locatie: Essenza Leya, Gouda (of online in overleg)

• Investering: € 635 (inclusief btw)

• Betaling: mogelijk in vier termijnen van € 158,75

• Intake: kosteloos en vrijblijvend (30 minuten)

• Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

⸻

Tot slot
Het Essenza Zielstraject is geen methode, maar een reis terug naar jezelf.
Een proces van thuiskomen, waarin je leert luisteren naar je eigen stem en vertrouwen op wat van binnenuit klopt. Met rust, zachtheid en helderheid als richtingaanwijzers ontstaat vanzelf ruimte voor groei, verbinding en innerlijke vrede.

Wandelsessies 

Een begeleidingssessie in de buitenlucht, waarin natuur en beweging helpen om gedachten te ordenen en spanning los te laten.

Tijdens het wandelen ontstaat ruimte om te delen, te reflecteren en weer contact te maken met jezelf.

De natuur werkt ontspannend en verhelderend.
Dit is ideaal als je vastzit in je hoofd of behoefte hebt aan een rustig gesprek zonder afleiding.

 

Human Design Reading

Ontdek hoe jouw energie van nature werkt en wat jou in balans houdt.

Een Human Design-reading laat zien wie jij bent op energetisch niveau: hoe je beslissingen neemt, wat je kracht is en waar je sneller over je grenzen gaat.

Het geeft helderheid, herkenning en richting, zodat je leert leven op een manier die écht bij jou past met meer rust, vertrouwen en flow in het dagelijks leven.

Meer lezen

 

🌙 Human Design Reading

Leef in lijn met wie je van nature bent.

 

Over de sessie

Een Human Design Reading helpt je begrijpen hoe jouw energie van nature stroomt en hoe je beslissingen neemt die écht bij jou passen.

Human Design is een praktisch en diepgaand systeem dat inzichten combineert uit astrologie, de I Ching, de kabbala, het chakra-systeem en moderne wetenschap.

Samen kijken we naar jouw persoonlijke chart: jouw unieke energetische blauwdruk,  en vertalen deze naar heldere, toepasbare inzichten voor het dagelijks leven.

Tijdens de sessie bespreken we de belangrijkste onderdelen van jouw design: jouw energietype, strategie, innerlijke autoriteit en profiel.

Je ontdekt waar jouw natuurlijke kracht ligt, welke patronen energie kosten en hoe je kunt leven op een manier die moeiteloos voelt.

De uitleg is persoonlijk, rustig opgebouwd en volledig afgestemd op jouw niveau van ervaring.

 

Wat deze reading je brengt

  • Diep inzicht in wie je van nature bent en hoe jouw energie werkt.

  • Herkenning in patronen van vermoeidheid of overprikkeling.

  • Helderheid in hoe je beslissingen kunt nemen die kloppen voor jou.

  • Bewustwording van jouw unieke kwaliteiten en talenten.

  • Meer vertrouwen, rust en richting in het dagelijks leven.

 

 

Praktische informatie

  • Duur: 90 minuten incl. voorbereiding verslag

  • Locatie: Essenza Leya, Gouda (of online via beeldbellen)

  • Investering: € 75  (inclusief btw)

  • Inclusief: een samenvatting van jouw design met kernpunten na afloop per e-mail

  • Aanmelden: via www.essenzaleya.nl/contact of info@essenzaleya.nl

 

 

Tot slot

Een Human Design Reading brengt je niet iets nieuws:  het herinnert je aan wie je in wezen al bent.

Door inzicht te krijgen in je energetische blauwdruk ontstaat ruimte om keuzes te maken die écht kloppen bij jouw natuur.

Het geeft rust, richting en het vertrouwen dat je precies goed bent zoals je bent.

Essenza Verwonderpad

Het Essenza Verwonderpad is een kleinschalige natuuractiviteit voor (hoog)gevoelige kinderen die baat hebben bij rust, beleving en verbinding. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we de natuur in om te ontdekken, te voelen en te creëren  met aandacht voor verwondering, ontspanning en contact met jezelf. We doen rustige spel- en voelopdrachten, luisteren naar de natuur en werken met natuurlijke materialen. Het Verwonderpad helpt kinderen om spanning los te laten, meer zelfvertrouwen te voelen en hun eigen tempo te volgen.

Kernvisie methode

De Kernvisie Methode richt zich op kinderen die op school of in hun ontwikkeling tegen belemmeringen aanlopen zoals concentratieproblemen, laag zelfbeeld of moeite met structuur.
In deze sessie onderzoeken we welke denk- en leerstijl bij hen past, en hoe hun unieke manier van informatie verwerken benut kan worden. Ik bied praktische ondersteuning, afgestemd op hun energie, zodat zij weer stappen durven zetten en groei ervaren. Het resultaat is meer overzicht, motivatie en stevigheid in hun leerproces en in zichzelf.

Autumn Release Traject 

In het Essenza Autumn Release traject stilstaan we bij wat losgelaten mag worden, zodat er ruimte ontstaat voor vernieuwing en innerlijke balans. De herfst nodigt uit om bewust te vertragen, te zien wat niet meer dient en zacht richting te geven aan jouw volgende fase.

 

Samen creëren we ruimte voor rust, helderheid en een vernieuwde verbinding met jouw kern.