Soms loop je vast in patronen, gedachten of gevoelens en weet je niet goed hoe je verder kunt. Misschien ervaar je onrust, stress, onzekerheid of het gevoel dat je niet helemaal jezelf bent.

​

Tijdens een coachingssessie kijken we samen naar wat er speelt in jouw leven. In een veilige en open omgeving is er ruimte voor jouw verhaal, gevoelens en vragen. Door te luisteren, mee te denken en te spiegelen help ik je inzicht te krijgen in jezelf, je patronen en de stappen die je kunt zetten.

Mijn begeleiding is holistisch. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat er gebeurt in je hoofd, maar ook naar emoties, lichaamssignalen en de invloed van je omgeving. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer meer rust, balans en vertrouwen te ervaren.

De sessies worden volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften. Er is geen vast stappenplan, omdat ieder mens uniek is.

​

Waarbij kan coaching ondersteunen?

• Persoonlijke ontwikkeling

• Zelfinzicht

• Stress en overprikkeling

• Hooggevoeligheid

• Grenzen aangeven

• Zelfvertrouwen

• Levensvragen

• Vastlopen in patronen

• Balans tussen hoofd en gevoel
   

Praktische informatie

De sessies kunnen plaatsvinden in Gouda, wandelend in de natuur (alleen vrouwen)  of online. Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.